Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na październik 2025
Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora
Poniżej prezentujemy program na PAŹDZIERNIK 2025
Codziennie:
• godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia
• godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv
• godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej
Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)
8:15-9:00- I grupa zaawansowana
9:15-10:00- II grupa umiarkowana
10:15-11:00- III grupa zaawansowana
11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana
Nowe zajęcia!!!
Środy- nauka tańca
8:15-9:00- grupa zaawansowana
9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana
Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
8:15-9:00- I grupa
9:15-10:00- II grupa
Aktywne piątki:
I piątek miesiąca- 10:30- trening oddechowy
II piątek miesiąca- 10:30- siłownia pod chmurką przy ul. Żurawiej z trenerem
III piątek miesiąca- 10:30- leśne ścieżki/uwalnianie emocji
IV piątek miesiąca- 10:30- nordic walking
• 01.10- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne ( I gr.)
• 01.10- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne ( II gr.)
• 01.10- godz.12:00- zajęcia fotografii w plenerze w Supraślu- wyjazd z WSC we własnym zakresie
• 02.10- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
• 03.10- godz.10:30- trening oddechowy
• 06.10- godz.13:30- poniedziałkowe pogadanki o zdrowym odżywianiu i diecie
• 07.10- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
• 07.10- godz.11:00-12:00- dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
• 08.10- godz.8:15-9:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach ( I gr.)
• 08.10- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach ( II gr.)
• 08.10- godz.10:30- trening oddechowy
• 09.10- godz.12:00- KAWIARENKA
• 10.10- godz.10:30- siłownia pod chmurką przy ul. Żurawiej z trenerem
• 10.10- godz.17:30- III Festiwal Filmowy im. Nory Ney w Wasilkowie w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. prof. Haliny Krukowskiej (wernisaż, kino międzywojenne)
• 11.10- godz.11:00- spotkanie autorskie z Markiem Telerem wokół książki „Amantki II Rzeczypospolitej”w ramach III Festiwalu Filmowego
• 11.10- godz.17:30- Recital Macieja Klocińskiego, potańcówka „...LATA 20, LATA 30…” w Świetlicy Wiejskiej w Osowiczach
• 14.10- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
• 14.10- godz.12:00- spotkanie dot. trudnych emocji i pracy nad sobą
• 15.10- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne ( I gr.)
• 15.10- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne ( II gr.)
• 15.10- godz.10:30- zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp ( I gr.)
• 15.10- godz.12:00- zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp ( II gr.)
• 16.10- godz.10:00- spotkanie integracyjne z przedszkolakami ze Słonecznego Przedszkola przy ul. Polnej, Grupa Pomarańczowa
• 16.10- godz.10:00-14:00- indywidualne spotkania z terapeutą (zapisy)
• 17.10- godz.10:30- leśne ścieżki/uwalnianie emocji (spotkanie przy Archalenie ul. Żurawia)
• 20.10- godz.13:30- poniedziałkowe pogadanki o zdrowym odżywianiu i diecie
• 21.10- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
• 21.10- godz.12:00- kino/seans film na projektorze „To skomplikowane”
• 22.10- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne ( I gr.)
• 22.10- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne ( II gr.)
• 22.10- godz.12:00- Senior online warsztaty z cyberbezpieczeństwa cz. I
• 23.10- godz.10:00- zajęcia z ćwiczeń umysłu/pamięć i koncentracja ( I gr.)
• 23.10- godz.11:30- zajęcia z ćwiczeń umysłu/pamięć i koncentracja ( II gr.)
• 24.10- godz.10:30- nordic walking- spotkanie w WCS
• 27.10- godz.12:00- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
• 28.10- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
• 29.10- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne ( I gr.)
• 29.10- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne ( II gr.)
• 29.10- godz.11:00- zajęcia plastyczne/stroiki (np. koszyczek, gąbka, jedlina, świeczka itd)
• 30.10- godz.12:00- gry/krzyżówki/łamigłówki
Serdecznie zapraszamy!
