Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na maj 2026
Zapraszamy na codzienne aktywności: mini siłownia, sala gier i kawiarenka internetowa. W programie na maj m.in. ćwiczenia ruchowe, choreoterapia, zajęcia taneczne, warsztaty zdrowotne, spotkania z terapeutą oraz wydarzenia specjalne (projekcje, spotkania, profilaktyka). Zajęcia odbywają się w grupach - każdy znajdzie coś dla siebie!
PLAN ZAJĘĆ NA MAJ 2026
Codziennie:
● godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia
● godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv
● godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej
Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)
8:15-9:00- I grupa zaawansowana
9:15-10:00- II grupa umiarkowana
10:15-11:00- III grupa zaawansowana
11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana
UWAGA-nowe grupy zajęciowe w grafiku (deklaracje z CUS ul. Dwornej)
Grupa 1
Grupa 2
Grupa 3
I TYDZIEŃ
04.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● - godz.12:00- choreoterapia gr.1
● - godz.13:00- choreoterapia gr.2
05.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● - godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● - godz.12:00- plastyka
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
06.05
● -godz.11:00-12:00-dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
● - godz.10:30-15:00- warsztaty dydaktyczne- Profilaktyka zdrowotna gr.1
07.05
● - godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● - godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● - godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
08.05
● - godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● - godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● - godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
II TYDZIEŃ
11.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● - godz.12:00- choreoterapia gr.1
● - godz.13:00- choreoterapia gr.2
12.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● - godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● - godz.12:30- seans na projektorze-komedia romantyczna
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
13.05
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupa estradowa
● - godz.9:15-10:00- ćwiczenia gr.III i IV
● - godz.10:30-15:00- warsztaty dydaktyczne- Profilaktyka zdrowotna gr.
14.05
● - godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● - godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● - godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● - godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● - godz.10:00- Dzień Papieski w Publicznym Przedszkolu Tekakwita
● - godz.12:00- plastyka
15.05
● - godz.-9:00- ćwiczenia i piknik na plaży z gośćmi ze Stowarzyszenia Bliżej Siebie
● - godz.11:00- choreoterapia gr.3
● - godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● - godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● - godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
III TYDZIEŃ
18.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● - godz.12:00- choreoterapia gr.1
● - godz.13:00- choreoterapia gr.2
19.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● - godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● - godz.12:30- KAWIARENKA
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
20.05
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne dla wszystkich
● - godz.9:15-10:00- ćwiczenia gr.III i IV
● - godz.10:30-15:00- warsztaty dydaktyczne- Profilaktyka zdrowotna gr.1
● - godz.15:30- zajęcia z fotografii
21.05
● - godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● - godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● - godz.9:00-13:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● - godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● - godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
22.05
● - godz.9:00- PROFILAKTYKA SŁUCHU- badanie i wykład dla wszystkich chętnych
● - godz.11:00- choreoterapia gr.3
● - godz.12:00- techniki automasażu gr.3
● - godz.13:00- techniki automasażu gr.2
● - godz.14:00- techniki automasażu gr.1
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
IV TYDZIEŃ
25.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00- III grupa zaawansowana
● - godz.12:00- choreoterapia gr.1
● - godz.13:00- choreoterapia gr.2
26.05
● - godz.8:15-9:00- I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-10:50- III grupa zaawansowana
● - godz.11:15:11:45- IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.12:00- zajęcia taneczne gr.1
● - godz.12:30- KAWIARENKA
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
27.05
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne dla wszystkich
● - godz.9:15-10:00- ćwiczenia gr.III i IV
● - godz.10:30-15:00- warsztaty dydaktyczne- Profilaktyka zdrowotna gr.1
28.05
● - godz.8:15-8:50- ćwiczenia gr.I
● - godz.9:00-9:45- ćwiczenia gr.II
● - godz.9:00-13:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.9:45-10:40- zajęcia taneczne gr.2
● - godz.10:45-11:40- zajęcia taneczne gr.3
● - godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
29.05
● - godz.9:00- ćwiczenia oddechowe
● - godz.11:00- choreoterapia gr.3
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
Serdecznie zapraszamy!
